Nette Aktion Hoo, uns Nerds hier zum Abnehmen zu bewegen – aber vielleicht mach ich mal mit, paar Pfunde weniger könnten nicht schaden

Also ersteinmal, lieber hoo….
ich bin erschüttert, dass du jetzt scheinbar dauerhaft ein blackhat bleibst… hätt ich nicht von dir gedacht …

Als gute Abnehm-Methode hat sich mir gezeigt, einfach nur noch so viele Schnitzel pro woche zu essen, wie sich Dehnungsstreifen am Bauch gebildet haben. Schweineschnitzel wohl gemerkt… es gibt auch einen schwein/lamm/Rind umrechner im Netz, aber den findest du auch selbst.
Ich rate dir, dich nicht damit selbst zu bescheißen, indem du einfach nur noch Riesenschnitzel isst. Damit schadest du dir selbst! Wenn das Schnitzel größer (hat meine mama immer gesagt) größer als deine Hand mit ausgespreizten Fingern ist, zählt es schonmal als mehr als eins… Bei guten Steaks isses eine Faust und so weiter, das system ist klar denk ich…

Cola Light… ja tolle Werbelüge… Light (also leicht) light wird davon nur dein Geldbeutel, unsereins bleibt fett. Sprudel, Tee (mate) und sowas ist besser… wenns dir nicht süß genug ist (also der Tee) nicht süß genug ist, dann pack nen löffel honig rein, weil man von honig nicht zuviel zu sich nehmen kann (ohne ernsthafte würgereflexe zu bekommen) kann.

Es gibt noch viele Tipps zu anderen Sportarten, wo du auch ein bisschen aktiver sein musst… Z.B. Schach oder mit ein bisschen Training auch Speed-Chess. Das ist nicht nur englischer, sondern auch anstrengender.

Ja, hab ich soweit alles abgehakt was ich dir so mit auf deinen Lebensweg geben wollte…
Viele Grüße!

Youtube “8 Minuten Buchtraining” , Beste wo gibt!!

du hösrt dich am Videostart ein wenig nach Assi Toni an